北京有哪些巡河道可以骑行

摘要: 截至 2023.10 北京的可以骑行的巡河道整理

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对于我来说，骑车是最近几年唯一还在保持的运动项目，不管怎么来回来去搬家，始终带着一辆公路车和一辆小轮车，小轮车用于城里 20 公里以内的通勤，公路车用于体育锻炼或者郊区骑行。

随着年龄增长，似乎有越来越懒的趋势，连骑车都逐渐保持不住了，上次骑车可能又是半年前了。以前每搬家到一个新房子，都喜欢骑着公路车在附近漫无目的的巡航，骑一段时间后周围比较适合骑行的路线就摸清楚了，然后有时间的时候就骑这条路线带点强度骑快车，训练效果非常好。

30 岁以后骑车可能就不想上强度了，以前可能更需要在城里模几条路宽车少的路线，就 30 km/h 巡航自己绕圈，现在可能更需要的是出城方向路况好风景好，25km/h 巡航慢慢骑，往返 150 km 左右的路线。

当然体力的问题山路最好还是避免，此时巡河道就是一个比较推荐的选择，首先路线的问题基本上不大，就跟着河走就行，不需要提前花特别长时间研究路书什么的；然后巡河的风景一般都不错，并且有专门的自行车道。

本文我们以北京市水务局滨水步道建设的公开信息为基础，对北京周边对外开放骑行的巡河道做个整理，以后备用，比如十一的时候就可以约朋友巡河骑行，强度不大又不枯燥，往返可以玩一整天。

这些路线都是北京市水务部门对外推荐的巡河骑行路线，涉及永定河、洳河、泃河、清河、妫水河、温榆河、北运河、凉水河、运潮减河等 9 条河，串联北京的五大水系（永定河水系、潮白河水系、北运河水系、大清河水系、蓟运河水系）。

总览图

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京西

永定河

永定河，为海河水系中一条较大的支流，流经内蒙古、山西、河北三省区、北京、天津两个直辖市，于屈家店与北运河汇合，小部分由北运河入海河，大部分经永定新河于天津市滨海新区入渤海。

其中永定河的滞洪水库中堤（卢沟桥以下永定河河道西侧及滞洪水库东侧之间）是可以骑行的巡河道。永定河中堤开放区域为环形滨水道路慢行系统，适宜骑行、跑步、步行。每年开放时间为 7 个月左右，采取预约入场方式。通过微信小程序“乐活中堤”预约入场。骑行长度 20 公里。

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京北

洳河

洳河属于防洪排水河道、园林景观水系、自然生态河道，是平谷新城的核心景观带。

洳河巡河线路从白各庄新村洳河桥至洳河与泃河交汇口，全长7公里，无障碍骑行、适宜骑行或步行。

泃河

泃河是平谷的主干河，有着悠久的水运历史，4、5月的时候风景最好。

泃河巡河线路从洳河与泃河交汇口至金海湖，全长30公里，无障碍骑行、适宜骑行或步行。

清河

清河两岸植被茂密，绿柳垂堤、环境清幽，生态环境宜游，还有野鸭、白鹭等水鸟频繁出没。

清河巡河路慢行系统从京藏高速跨清河桥至立水桥西，全长约 4 公里。

妫河

妫河森林公园是北京市 11 座新城滨河森林公园之一，是延庆县有史以来建设规模最大的公园，

该骑行线路位于妫河森林公园-官厅水库库滨带，全程29公里，是北京十佳自行车骑游线路。

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京东

温榆河

温榆河是北京为数不多常年有水的天然河道，湖泊、小溪、滩涂比较多。

温榆河左右岸堤路慢行系统全长32.5公里，途径温榆河公园、宋庄蓄滞洪区，适宜休闲骑行或步行。

北运河

北运河是京杭大运河的北端起点，是750年封建皇城粮食、物资供应的大动脉，也是南北文化交融的文化通道。目前北运河主要由运河公园、文化广场、奥体公园、大运河森林公园等特色景观构成，兼具景观娱乐和生态服务等主要功能。2022年，北运河实现京冀段 62 公里游船通航，千年运河焕发新的生机。

北运河骑行系统全长 36 公里，左岸设有专业骑行道约 10 公里，适宜郊野骑行或步行，沿途设多处避险平台提供休憩场所。

运潮减河

运潮减河是北运河向潮白河泄洪的主要分洪河道，西起北关分洪闸向东至潞城镇东堡村南与潮白河交汇，是北京城市副中心行政办公区北边界。沿河道建设了减河公园，突出城市特色文化，形成绿色森林、文化氛围包围的行政办公区。

运潮减河左右岸堤路慢行系统从运潮减河老北关分洪闸至潮白河左右岸堤路，全长9.9公里，适宜通勤和休闲骑行。

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京南

凉水河

凉水河绿道是亦庄经济开发区的一条高品质骑行道，含U形趣味骑行路段，为各类爱好者提供不同的骑行体验。

凉水河巡河道北起五环路凉水河桥，南至荣昌西街桥，全长11公里。

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